食材:
肋排--500克
包菜--1个
菜花--1个
胡萝卜--1小根
土豆--1个
番茄--1个
调料:
色拉油--1大勺
豆瓣酱--2大勺
生抽--2大勺
高汤/水-- 适量
制作方法:
1、肋排洗净,切成大小适中的段,放入高压锅中,加入少许葱段,少许姜粉(2片姜),调入少许生抽。
2、压制排骨压一下,这样排骨二次处理时候更加软烂入味。其他食材切成小块,土豆切块后用水浸泡半个小时。
3、锅中放入一大勺色拉油,烧至5成热的时候加入葱花爆香随后加入预处理好的排骨,并加入豆瓣酱炒香,炒香后调入生抽,并加入少许高汤(也可以用排骨汤)。
4、大火烧开后,处理好的蔬菜,根据实际情况选择是否需要添汤(汤量为食材的7-8满即可),烧开后转中小火炖30分钟左右,出锅前根据个人口味选择加入喜欢的调味料。
小注意:
1、本菜要注意一个乱字,发挥创意,乱炖吧。
肋排--500克
包菜--1个
菜花--1个
胡萝卜--1小根
土豆--1个
番茄--1个
调料:
色拉油--1大勺
豆瓣酱--2大勺
生抽--2大勺
高汤/水-- 适量
制作方法:
1、肋排洗净,切成大小适中的段,放入高压锅中,加入少许葱段,少许姜粉(2片姜),调入少许生抽。
2、压制排骨压一下,这样排骨二次处理时候更加软烂入味。其他食材切成小块,土豆切块后用水浸泡半个小时。
3、锅中放入一大勺色拉油,烧至5成热的时候加入葱花爆香随后加入预处理好的排骨,并加入豆瓣酱炒香,炒香后调入生抽,并加入少许高汤(也可以用排骨汤)。
4、大火烧开后,处理好的蔬菜,根据实际情况选择是否需要添汤(汤量为食材的7-8满即可),烧开后转中小火炖30分钟左右,出锅前根据个人口味选择加入喜欢的调味料。
小注意:
1、本菜要注意一个乱字,发挥创意,乱炖吧。

